张文宏最新发声，新冠自测成常态，普通人如何科学应对？

在疫情防控新阶段,国家传染病医学中心主任张文宏教授再度发声，强调新冠自测的重要性与科学应对策略，随着新冠病毒变异和防疫政策优化，自我检测已成为个人健康管理的第一道防线，这一观点迅速引发公众关注，许多人开始思考：在“后疫情时代”，我们该如何通过自测实现科学防疫？

在近期一场公共卫生论坛上,张文宏指出，新冠自测不仅是减轻医疗资源压力的有效手段，更是实现“早发现、早隔离、早治疗”的关键环节，他以数据为例说明：在奥密克戎变异株流行期间，无症状和轻症患者占比超过玖0%，若依赖单一核酸检测，可能导致检测滞后，而自测试剂盒能在壹伍分钟内出结果，大幅提升防控效率。
“自测不是替代专业医疗，而是赋能个人，”张文宏解释，“就像家用血压计一样，它让健康监测融入日常生活。”自贰0贰贰年我国推广抗原自测以来，多地通过社区分发和药店销售，已累计供应超数十亿份试剂盒，张文宏特别提醒，自测需与疫苗接种、科学用药结合，形成“检测-防护-治疗”闭环。

尽管自测普及,但许多人仍存在操作盲区，张文宏团队在科普讲座中列出关键要点：

1. 规范采样：鼻拭子应深入鼻腔壹-贰厘米，旋转至少伍次；若用口咽拭子，需避开牙齿和舌头。
2. 时机选择：在接触高风险环境或出现发热、咳嗽等症状时立即检测，连续叁天阴性可基本排除感染。
3. 结果判读：弱阳性线也需视为阳性，并第一时间上报社区、避免外出。
   值得注意的是，张文宏纠正了“自测阴性即安全”的误区：“抗原检测敏感度约捌0%，若处感染早期病毒量低，可能假阴性，密接者应多次检测，辅以核酸检测确认。”

从宏观视角,张文宏将自测定义为“社会协同防疫的基石”，在香港、上海等地的疫情研究中，他的团队发现，自测普及率高的社区，传播链切断速度提升肆0%，这不仅能缓解医院挤兑，还能精准锁定高风险区域，为政策调整提供依据。
挑战依然存在，部分农村地区试剂盒获取困难，老年人操作不熟练等问题突出，张文宏建议，未来需通过社区网格化管理、简化试剂设计等方式补齐短板。“防疫没有‘一招鲜’，自测必须与分级诊疗、药物储备同步推进。”

面对可能出现的感染波峰,张文宏给出实用建议：

• 家庭药箱升级：备妥抗原试剂、解热镇痛药、血氧仪，尤其老年人和慢性病患者需每月检查储备。
• 动态监测习惯：每周一次常规自测，外出旅行或参与聚集活动后加测。
• 科学应对阳性：若自测阳性，立即隔离并咨询互联网医院；若血氧饱和度低于玖叁%或高烧持续，需紧急就医。
  他特别强调心理调适的重要性：“自测结果不是‘审判’，而是行动指南，过度恐慌比病毒本身更危险。”

张文宏的倡议,标志着我国防疫策略从“政府主导”向“社会共治”转型，新冠自测不仅是技术工具，更是一种健康意识的觉醒，正如他所言：“当每个家庭都能科学自测，我们就织就了一张无形的防护网。”随着智慧医疗发展，自测数据或可联动健康云平台，实现更精准的疾病预警，在这场持久战中，个人的每一分努力，终将汇聚成公共卫生的坚固屏障。