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秋天晒太阳可以补充阳气吗壹→总之，立秋过后晒背是有益的，可以帮助补充阳气，促进维生素D的合成，改善睡眠质量。但需要注意的是，晒太阳要适度，避免晒伤和晒斑，同时要注意保暖，避免受凉。在晒太阳的过程中...